Aanmelden
Mindfulness voor kinderen
Waar zit je hoofd zo vol van? Kinderen krijgen in deze tijd veel indrukken te verwerken. Zo kunnen ze worden overprikkeld door een overvloed aan indrukken (school, tv, computer) een overdaad aan activiteiten. Of hebben ze het te druk en kunnen het gevoel krijgen te moeten presteren. Hierdoor kun je merken dat ze meer moe zijn, niet kunnen slapen en/of snel afgeleid en onrustig zijn. Hoe leer je kinderen om te gaan met spanning en onrust? Met gedachten die alle kanten opspringen, net als je dat zelf even niet wil? Kinderen kunnen net als volwassenen profiteren van de effecten van milde aandacht en concentratie. Middels een mindfulnesstraining leren kinderen...
Read MoreStart 27 mei 2013
Every spring is the only spring – a perpetual astonishment Zodra het voorjaar in volle gang is komt het leven weer tot bloei! Er start een nieuwe training op dinsdagavond 27 mei. Dinsdagavonden Data: 27 mei 2013 – 16 juli 2013 (oefendag zaterdag 6 juli) Tijd: 19.30 – 22.00 uur Locatie: YogaStudio van StudioZuid Nijverheidsweg 6, Culemborg Kosten: Inclusief werkboek, 6 cd’s en stiltedag met lunch €430 euro. (organisaties: 750) Bij beperkt budget bestaan de kosten uit twee delen vaste kosten van 200 euro te betalen bij aanvang. Na afloop een deel op basis van ‘Dana’. Eenvoudig uitgangspunt is: Je weet wat redelijk is en van...
Read MoreSamen oefenen
Heb je na de (eerste) training meer behoefte aan continuïteit en structuur in je eigen meditatiebeoefening? Nu kun je wekelijks binnenlopen in de YogaStudio aan de Nijverheidsweg en deelnemen aan een avond waarin we vooral oefenen. Dus mediteren en misschien soms wat yoga of de bodyscan weer eens even oppakken. Gewoon, omdat we nieuwsgierig zijn naar hoe het nu is. Deelname is open voor iedereen die (waar en wanneer dan ook) een mindfulnesstraining heeft gevolgd en bekend is met de oefeningen. Je kunt op elk moment instromen. Graag minimaal 1 dag van te voren aanmelden via het aanmeldformulier hieronder, mag ook telefonisch. Tijd: ...
Read More